Intensivt forløb til Mental trivsel.
Få hjælp til at styrke din mentale bæredygtighed gennem et skræddersyet forløb på 8 sessioner plus en opfølgningssamtale, i alt 9 møder.
Dette forløb er for dig, der søger en ny og holistisk tilgang til at tackle udfordringer som angst, stress, lavt selvværd eller depression.
​
Gennem samtaler, øvelser og opgaver udforsker vi dybtliggende årsager til dine udfordringer og opbygger værktøjer til at håndtere dem effektivt.
​
Hver uge får du mulighed for at reflektere over dine fremskridt, udfordringer og nye indsigter. Vi identificerer mønstre, ændrer negative tankemønstre og opbygger hensigtsmæssige coping-strategier.
​
Den efterfølgende opfølgningssamtale sikrer, at du forbliver på rette spor og fortsætter med at trives i din personlige udvikling.
​
Pris: 10.000 kr.
​
Kontakt mig gerne for spørgsmål på mail eller telefon.
Lad os sammen begynde rejsen mod dit velbefindende og personlige vækst.
​